遺伝的な要素が強いと考えられているそばかすですが、これ以上増えたり、濃くならないようにする為には、どんな対策が必要なんでしょうか?ここでは、すぐに実践したくなる、そばかすへの対策方法についてお伝えしていきます。お肌の悩みを解消するための参考にしてみてください。

空から降り注ぐ紫外線への対策

1年中空から降り注ぐ紫外線。季節や時間、場所によって紫外線量は変わりますが、そばかすを濃くしてしまう原因の一つは、この紫外線。紫外線をカットしてくれるアイテムには様々なものがありますが、ここではアイテムを選ぶ際に、チェックしておきたいポイントをお伝えします。普段の生活に最適なアイテムを選んでくださいね。

日焼け止め・ファンデーション

そばかすは、シミとはまた異なります。鼻の周りに小さなシミが散らばる症状で、雀卵斑とも呼ばれます。遺伝もありますが、紫外線によってひどくなるケースも多いのです。できているそばかすを悪化させないために…

日傘・グローブ・UVグラス

そばかすを増やさないためには、春から夏にかけての強い紫外線をしっかり防御することが特に大事です。各種の紫外線対策アイテムを積極的に利用して、そばかすの原因を防いでいきましょう。必須アイテムともいえ…

UVカットフィルム

そばかすの予防をしたいなら、万全の紫外線対策を行いましょう。その理由は、過剰に紫外線を浴びると、肌の老化を促進して、そばかすが発症しやすくなるためです。もしもそばかすを作りたくないなら、紫外線を顔…

そばかすが増える原因

そばかすは顔面などにできる茶褐色の小斑点です。増える原因は紫外線、ストレス、ホルモンバランスのくずれ、刺激物の過剰摂取があげられます。

生活習慣を変えて対策

生活習慣を変えることで、身体の内側からもそばかすの対策をすることができます。バランスの取れた食事を取ることや、質の良い睡眠を取ることなどがありますが、ここでは、具体的にどのようなポイントを意識して対策していくのかについて触れていきます。

バランスの取れた食事

顔に出来てしまったそばかすに対処する方法は、化粧品を変えたり日焼け止めをこまめに塗りなおすなど様々な方法がありますが、日々の生活習慣を見直すという事も大事です。生活習慣を見直すことにより、根本的に…

十分な睡眠を取る

そばかすの対策をしたいなら、生活習慣を整えることが大切です。とりわけ重要なポイントとして、睡眠時間をたっぷり確保することが挙げられています。その理由は、睡眠不足は肌に悪影響をもたらすためです。熟睡…

スキンケアを見直す

そばかすが増えたという方は、紫外線をうっかり浴びてしまっているかもしれません。紫外線は夏だけではなくすべての季節で降り注いでいますから、対策を怠っているとそこからそばかすが増えてしまうということに…